《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮起了一阵“控(kòng )糖”风，说“控糖”能减肥，能美(měi )容、养颜，控糖60天就能从油腻大(dà )叔变成健硕型男，还能预(yù )防各(gè )种(zhǒng )慢性病。·天(tiān )然糖(táng )：存在于新鲜水果、蔬(shū )菜及奶制品中(zhōng )，它(tā )们伴随(suí )着丰富的维生素、矿物质等营养成(chéng )分，适(shì )量摄入对身