《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近(jìn )几年，互(hù )联网上刮(guā )起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥(féi )，能美容、养颜(yán )，控糖60天就能(néng )从油腻大叔变(biàn )成健硕型男，还能预防各种慢性病。·天然糖：存在(zài )于新鲜(xiān )水果、蔬菜及奶(nǎi )制品中(zhōng )，它们伴随着(zhe )丰富的维生素(sù )、矿物(wù )质等(děng )营养成分，适量摄入对身