《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最(zuì )近(jìn )几年，互联网上刮起了一阵“控糖”风，说“控糖(táng )”能(néng )减肥，能美(měi )容、养颜，控糖60天就能从(cóng )油腻大叔变成健硕型男，还能预(yù )防各种慢性(xìng )病。·天然糖：存在于新(xīn )鲜水果、蔬菜(cài )及奶制品中，它(tā )们伴随着(zhe )丰富的维生素、矿(kuàng )物质等营养成分(fèn )，适量摄入对身