《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几(jǐ )年，互联网(wǎng )上刮起了一阵“控糖”风(fēng )，说“控糖”能减肥，能美容、养颜，控糖60天就能从油腻大叔变(biàn )成健硕(shuò )型男，还能预防各种慢性病(bìng )。·天然糖(táng )：存在于新鲜水果、蔬菜及奶(nǎi )制品中，它(tā )们伴随着丰富的维(wéi )生素(sù )、矿物质等营养成分，适(shì )量摄入(rù )对身(shēn )