《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上(shàng )刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能(néng )减肥(féi )，能美容、养颜，控糖60天就能从油腻大叔变成健硕型男，还能预(yù )防各种慢(màn )性病(bìng )。·天然糖：存在于新鲜水(shuǐ )果、蔬(shū )菜及(jí )奶制(zhì )品(pǐn )中，它们伴随着丰富的维生素、矿物质(zhì )等营养(yǎng )成分，适量摄入对身