最(zuì )近几年,互联(lián )网上刮起了一阵(zhèn )“控糖”风,说(shuō )“控糖”能减肥,能美(měi )容、养颜,控糖60天就能从(cóng )油腻大叔变成(chéng )健硕(shuò )型男,还能(néng )预防各种慢性病(bìng )。·天(tiān )然糖:存在于新(xīn )鲜水果、蔬菜及奶(nǎi )制品中,它们伴(bàn )随(suí )着丰富的维生素、矿(kuàng )物质等营养成分,适量(liàng )摄入对身
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