《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮(guā )起了一(yī )阵“控糖(táng )”风，说“控糖”能(néng )减肥，能美(měi )容、养颜，控糖60天就能从油(yóu )腻大叔(shū )变成健硕型男，还能预防各种慢性病。·天然糖：存(cún )在于新鲜(xiān )水果、蔬菜及奶制品中，它们伴随着丰富的维生(shēng )素、矿物(wù )质等营养成(chéng )分，适量摄入(rù )对(duì )身