《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮起了一阵“控糖”风，说“控糖(táng )”能减肥，能美容、养颜(yán )，控糖60天就能(néng )从油(yóu )腻大(dà )叔变成健硕(shuò )型男，还能预防各种慢(màn )性病(bìng )。·天然糖：存(cún )在(zài )于新(xīn )鲜水果、蔬菜(cài )及奶制品中，它(tā )们伴(bàn )随着丰富的维生素、矿物质等(děng )营养成分，适量摄入对身