《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能(néng )减(jiǎn )肥，能美容、养颜，控糖60天就能(néng )从油腻大叔变成健(jiàn )硕型男，还能预(yù )防各种(zhǒng )慢性病。·天然(rán )糖：存在(zài )于(yú )新鲜水果(guǒ )、蔬(shū )菜及奶(nǎi )制品中，它们伴(bàn )随着丰富的维生素、矿物(wù )质等营养成分，适量摄入对身