最近几年,互联网上(shàng )刮起了一阵“控糖”风,说(shuō )“控糖”能减肥,能美(měi )容(róng )、养颜,控(kòng )糖60天就能从油腻大叔(shū )变成健硕型男,还能预防各种(zhǒng )慢性病(bìng )。·天然糖(táng ):存在于(yú )新鲜水(shuǐ )果(guǒ )、蔬菜及奶制品中,它们(men )伴(bàn )随着丰富的维生素、矿(kuàng )物质等营养成分(fèn ),适量(liàng )摄入对身
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