《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年(nián )，互联网上刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减(jiǎn )肥(féi )，能美(měi )容、养颜，控糖60天(tiān )就能从油(yóu )腻大叔变成健硕型男(nán )，还能预防各(gè )种慢性病。·天然糖：存在于新鲜水(shuǐ )果、蔬菜(cài )及奶制品中，它们伴随着丰富的维生素、矿(kuàng )物质等营(yíng )养成分，适量(liàng )摄入(rù )对身