《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年(nián )，互联(lián )网(wǎng )上刮起了一阵(zhèn )“控(kòng )糖”风，说“控糖”能减肥(féi )，能美容、养颜(yán )，控糖60天就能(néng )从油腻大叔变成健硕型男，还能预防各种慢性病。·天然糖：存在于新鲜水果、蔬菜及奶制品中(zhōng )，它们(men )伴(bàn )随着丰富的(de )维生素(sù )、矿物(wù )质(zhì )等营(yíng )养成分，适量摄入对身