《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年(nián )，互联网上刮起(qǐ )了一阵“控糖(táng )”风，说“控(kòng )糖”能减(jiǎn )肥，能美容、养颜(yán )，控糖60天就能从油腻大叔变成健硕(shuò )型(xíng )男，还能预防各种慢性病。·天然(rán )糖：存在于(yú )新鲜水果、蔬菜及奶制品中，它们伴随着丰富的(de )维生素、矿(kuàng )物(wù )质等营养成(chéng )分，适量摄入对身