《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮起了一阵“控糖”风，说“控(kòng )糖(táng )”能减肥，能美容、养颜，控糖60天就能(néng )从(cóng )油(yóu )腻大叔变成健硕(shuò )型男，还能预(yù )防各(gè )种慢性病。·天然糖：存在于新鲜水果、蔬菜(cài )及奶制(zhì )品(pǐn )中，它们伴随着丰富的(de )维生素、矿物质等营养(yǎng )成分，适(shì )量摄入对身