《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近(jìn )几(jǐ )年，互联网上刮起(qǐ )了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养颜，控糖60天就(jiù )能从油腻大(dà )叔(shū )变成健硕(shuò )型男，还能(néng )预防各种慢性病。·天然糖：存在(zài )于新鲜水果、蔬菜及奶(nǎi )制(zhì )品中(zhōng )，它们伴随着(zhe )丰富的维生素、矿物质等营养成分，适(shì )量摄入对身