《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联(lián )网上(shàng )刮起了(le )一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养颜，控糖60天就(jiù )能从油腻大叔变成健硕型男，还能预防各种(zhǒng )慢性病。·天然糖：存在于新鲜水果、蔬(shū )菜及奶(nǎi )制品(pǐn )中(zhōng )，它们伴随着丰富的维(wéi )生(shēng )素、矿物质等营养成(chéng )分(fèn )，适(shì )量摄入对身(shēn )