《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上(shàng )刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养颜，控(kòng )糖60天就(jiù )能从油腻大叔变成健硕型男，还能预防各种慢性(xìng )病。·天(tiān )然(rán )糖：存(cún )在于新鲜水果、蔬菜及奶制品中(zhōng )，它(tā )们(men )伴随着丰(fēng )富的(de )维生素、矿物质等营养(yǎng )成分，适(shì )量摄入(rù )对身