《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几(jǐ )年，互联网上刮起了一阵“控糖”风(fēng )，说“控糖”能减肥，能美容、养颜，控糖(táng )60天就(jiù )能从油腻大叔变(biàn )成健硕型男，还能预(yù )防各种(zhǒng )慢性病。·天(tiān )然(rán )糖：存在于新鲜水(shuǐ )果(guǒ )、蔬(shū )菜及奶(nǎi )制品中，它们伴随着(zhe )丰富的维生素、矿物(wù )质等营养成分，适量(liàng )摄入对身