《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近(jìn )几年(nián )，互联网上刮起了一阵“控糖”风(fēng )，说“控糖”能减肥，能美容、养颜，控糖60天(tiān )就能从油腻大叔变成(chéng )健(jiàn )硕型男，还能预防各种慢性(xìng )病。·天然糖(táng )：存在于新鲜水(shuǐ )果、蔬菜(cài )及(jí )奶制品中，它们伴随着丰富的(de )维生素、矿物质等营养成分，适量摄入对身