《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近(jìn )几年，互联网上刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容(róng )、养颜，控糖60天就(jiù )能从(cóng )油腻大叔变成健硕型男，还能预防各种慢性病(bìng )。·天然(rán )糖：存(cún )在于新鲜水果、蔬菜(cài )及(jí )奶(nǎi )制品中，它们伴随着丰富的(de )维生素、矿物(wù )质等营养成分，适(shì )量摄入(rù )对身