《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互(hù )联网上(shàng )刮起了一阵(zhèn )“控糖”风，说(shuō )“控糖”能减肥，能美容、养颜，控糖60天就能从油腻大(dà )叔变成健硕型(xíng )男，还能预防各种慢性病(bìng )。·天然糖：存在(zài )于新鲜水果、蔬菜(cài )及奶制(zhì )品(pǐn )中，它们伴随着丰富的(de )维生(shēng )素(sù )、矿物质等营养成分，适(shì )量摄入对身