《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年(nián )，互联网上(shàng )刮起了一阵“控糖”风，说“控(kòng )糖”能减肥，能(néng )美容、养颜(yán )，控糖60天就能从油腻大(dà )叔变成健硕型男，还能预防各种(zhǒng )慢(màn )性病。·天然(rán )糖：存在于(yú )新鲜(xiān )水果(guǒ )、蔬菜及奶制品中，它(tā )们伴随着(zhe )丰富的维生素、矿物质等营养成分，适量摄入对身