《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮起了一阵“控糖”风，说“控(kòng )糖”能(néng )减(jiǎn )肥，能美容、养颜，控糖60天就能从油腻大叔变成健硕型男，还能预(yù )防各种慢性病。·天(tiān )然糖：存在于(yú )新鲜水果、蔬菜及奶(nǎi )制品中，它(tā )们伴随着丰(fēng )富的维生素、矿物(wù )质等营(yíng )养(yǎng )成(chéng )分(fèn )，适量摄入对身