《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年(nián )，互联(lián )网上(shàng )刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容(róng )、养(yǎng )颜，控糖60天就能从油腻大叔变成健硕(shuò )型男，还能预防(fáng )各种慢性病。·天然糖：存在于新(xīn )鲜水果、蔬菜及奶制品中(zhōng )，它们伴随着丰富的维生素(sù )、矿物质等营养(yǎng )成分，适量摄入对身(shēn )