《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年(nián )，互联网上刮起了一阵“控糖”风，说(shuō )“控糖”能减肥，能(néng )美容、养颜，控糖60天就能从油腻大叔变成健(jiàn )硕(shuò )型(xíng )男，还能预(yù )防各种慢性病。·天然糖：存在于新(xīn )鲜水果、蔬(shū )菜及奶制品中，它们伴(bàn )随着丰富(fù )的(de )维生素(sù )、矿物质等营养(yǎng )成分，适量摄入对身