《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近(jìn )几年，互联网(wǎng )上刮(guā )起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养颜，控糖60天就能(néng )从油腻大叔变成健硕(shuò )型男，还能预(yù )防各种慢性病(bìng )。·天然糖：存在于(yú )新鲜水(shuǐ )果(guǒ )、蔬菜及(jí )奶制(zhì )品中，它们(men )伴随着丰富的(de )维生素、矿物(wù )质等营(yíng )养成分，适量摄入对身