《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近(jìn )几年，互联网上刮起了一阵“控糖”风，说“控(kòng )糖”能减肥，能美容、养(yǎng )颜(yán )，控糖60天就能(néng )从油腻(nì )大叔变成(chéng )健硕型男，还能预防各种慢性病。·天然糖：存(cún )在于新鲜水果、蔬菜及奶制品中，它们伴随着丰富的维生(shēng )素、矿物(wù )质(zhì )等营(yíng )养成分，适量(liàng )摄入对身