《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最(zuì )近几年，互联网(wǎng )上刮起(qǐ )了一阵“控糖”风，说“控糖”能(néng )减肥，能美容(róng )、养颜，控糖60天就能从油腻大叔变成健硕型男，还能预防各种(zhǒng )慢性病(bìng )。·天然糖：存(cún )在于(yú )新鲜水果、蔬(shū )菜(cài )及奶制品中，它们(men )伴随着丰(fēng )富的(de )维生(shēng )素、矿物质等营养成分，适量摄入对身