《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最(zuì )近几年，互联(lián )网(wǎng )上刮起了一阵“控糖”风，说“控(kòng )糖”能减肥，能美容、养颜，控糖60天就(jiù )能从油腻(nì )大叔变成健(jiàn )硕型男(nán )，还能预(yù )防各种慢(màn )性(xìng )病。·天然糖：存在于新鲜水果、蔬菜及奶制品中(zhōng )，它们伴随着丰富(fù )的维(wéi )生素、矿物质等营养成分，适量摄入对身