《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互(hù )联网上刮(guā )起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥(féi )，能(néng )美容、养颜，控糖60天就能从油腻大叔变(biàn )成健(jiàn )硕型男，还能(néng )预防各种慢性病。·天(tiān )然(rán )糖：存在(zài )于新(xīn )鲜水(shuǐ )果、蔬菜及奶制品中，它们伴随着丰富的(de )维生素、矿(kuàng )物(wù )质等(děng )营养成分，适量摄入对身