《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几(jǐ )年，互联网上(shàng )刮起了一阵“控糖”风，说“控糖(táng )”能减肥，能美容(róng )、养颜，控糖60天就能从油腻大叔变(biàn )成健硕型男，还能(néng )预(yù )防(fáng )各种慢性病。·天然糖：存在于新鲜水果、蔬菜及(jí )奶(nǎi )制品(pǐn )中，它们伴随着丰富的维生素、矿物质等(děng )营养成(chéng )分，适量摄入对身