《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮(guā )起了一阵“控糖”风，说“控糖(táng )”能减肥，能(néng )美容、养颜，控(kòng )糖60天就能从油腻大叔变成(chéng )健硕型(xíng )男，还能预防各种慢性(xìng )病。·天然糖：存在于新鲜水果、蔬菜及奶制(zhì )品中，它(tā )们伴随(suí )着丰富的维(wéi )生素、矿物质等营养成分，适量摄入(rù )对身(shēn )