中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最(😺)大(💦)、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局(🌚)地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天(🏓)气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天(🉐)开始,一轮大范围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江(🈶)南一带仍将是高温的核心影响区域,局(🚺)地气温可达40℃以上(🌰)。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随(🐴)之(🤷)向北输送,中东部高温闷热范围会(🌡)明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿(🖇)天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑(🔌)拿”,高温天数最(🚣)多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑(🍽)拿天数能达到5天左右,也(⛄)将频繁“蒸桑拿(🚍)”。 (🔌) 江南地区将是此轮高温过程的核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一(🖼)定的极端性。大城市(🚍)中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至(🍖)7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最(🛑)低(👥)气温也能达到30℃,将经(🎌)历同期少见的连续闷(🏐)热。 华北中南部、黄淮大部(🦊)地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的(🍾)队伍,河北、北京(🧐)、(⏱)山东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨(🐎)影响,今明天(🔊)相对湿度在80%至90%上(🌃)下,体感将达到35℃以(🏋)上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达(⬆)5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中(👧)西部、山东半岛、山西南部、陕西中(🌬)南部(🐼)地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最(🌔)为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、风(🍩)速小,感觉非常闷热,类似(👆)蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温(🐱)高于一定数值后,在相(🎋)同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温(💱)达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当(😻)相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热(🙂)天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、(😬)风速小的天(🦃)气下,汗液的蒸发(🚋)速度会大大降低,人(📕)体内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功能出(📄)现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性(😯)和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无(🤛)力、口(🎴)渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆中(✳)暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、(💃)脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病(🍓)都属于重症中暑,其(📛)中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患(🤲)者衣物(📝),用水淋湿皮肤,利用风扇等(🈷)工具加速周围空(🦖)气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需(🐻)立即拨打急救电话就医,等待的同时采(📨)取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在(💐)头(🌺)部(🍄)、腋下及腹股(🎂)沟等大血管区覆盖湿(🚁)毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛(😐)或热衰竭患者可(🧔)小口补充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护人群尽(🚀)量减少高温时段(📀)外出,保持室内通风和适宜温度,注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒(👩) 设计/刘红欣(🤼) 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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