中(🔒)国天气网讯 三伏未至,暑热(🌄)已盛(🍐)。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨(🧞)天(🤦)(6月(👙)30日)强势登场,未来一周继续影响我国(😺),南北方多(🗡)地将体验桑(👬)拿(🎶)天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中(💒)国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出(👢)。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃(🎛)以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北(🍄)输送,中东部高温(😅)闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南(🤮)部到华南的大片区域。 从中国(🙂)天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月(🐯)1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖(🙋)南、广(✂)东、广西等地将(📕)是必“蒸”之地(👢),桑拿天天见(🐯)。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将(💛)是此轮高温过程的核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且(🔜)具有一定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京(🤳)、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州(♍)7月4日至(🛹)7日40℃或连续打卡,可能打破当(🏌)地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区(👣)7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周(👙)最高气温(🎥)都在30℃以上,受降雨影响,今明天(🌸)相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四(💨)川盆地不少地(🈷)方的桑拿天日数也可达5天左右,频(🏯)繁体验(👩)“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部(🍻)、陕西中南部地区(👴)7月2日至4日雨(😀)水频繁,这些(😼)地方在降雨过后,湿度增(🔫)加,也有(🥏)可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部(🈸)、青海、四(🚀)川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做(👲)好防暑降温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定数(🔴)值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左(🚹)右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷(🥚)热天气容易引发中暑。这(🔷)是因为,在湿(📻)热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会(🤙)大大降低,人体内的热量无法(🎧)及时随汗液散发出去,体内的热量(🚎)积(🐤)蓄(🙊)过多或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 如(🌾)何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可(🚸)能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛(✈)等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加重(🤙),体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉(💤)搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之(🏄)后转为(🚵)皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉(🐴)挛、热衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热射病(🐾)最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息(🍃);少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中(💘)暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿(🖖)皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时(⚽)”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股(❌)沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保(❎)持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充(🌁)水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程(🎚)度堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天(🗳)气网提醒,老人和孩子等重点防护人群尽(🔢)量减少高温时段外出,保持室(🕚)内通风和适宜温度,注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江(✋)漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘(🔹)红欣 审(⛰)核/张慧 刘文静 余晓芬)
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